撰稿：吴俏燕　摄影：吴俏燕等

　　近日，蚌埠九中第八届心理健康活动月系列活动顺利结束，取得了圆满成功。此次活动以“珍爱生命、健康成长”为主题，开展了启动仪式、国旗下讲话、心理主题班会、心理漫画展评、时光邮局、毕业班团体心理辅导、家长讲座等形式多样的主题活动，旨在培养广大师生热爱生活的态度与理念，加强心理健康教育，进一步提高学生心理素质，积极应对可能出现的“疫后心理综合症”，以健康的心态、良好的状态适应富有挑战的防疫当下新学期。

启动仪式

　　草长莺飞五月天，心理抗疫助成长。疫后返校，防控工作是重点，如何让学生从漫长的假期平稳过渡到校园生活，让心理得到缓冲，快速适应学校的学习和生活，在这个特殊的五月，蚌埠九中第八届心理健康活动月启动仪式如期举行，政教处陶湘鹤老师在广播站做了启动仪式发言，全校师生在室内参加仪式。

国旗下讲话

　　针对疫后复学，学生可能出现的心情低落、紧张、焦虑、学习自主性差、作息不规律、手机依赖等问题，心理健康辅导教师吴俏燕老师作了《复学“心”复位》的主题讲话，旨在实现学生的“心理复位”，尽快调整好状态投入校园学习生活中。

心理主题班会

　　复学后，为了对学生疫后心理加以调整和疏导，蚌埠九中心理辅导室针对不同年级学生的心理特征，精心设计了不同的主题内容。初一年级初二年级的主题是《新学期“心”动力》、高一高二年级主题是《拥抱当下不负年华》，希望通过主题班会更好地帮助学生尽快适应“新冠”防疫当下的新学期学习。初三年级的主题是《心有妙方 备考不慌》，高三年级的主题是《穿越风雨燃启“心”程》，希望通过适时的心理调适，帮助初三和高三学生以良好心态，积极投入复习备考。

心理漫画展

　　漫画作为一种新型的艺术表现形式，既能表达学生的生活、学习等活动中的心理困扰、心理感悟，也是同学们展示风采的一个途径。此次心理漫画以疫情期间“我的宅家抗疫”或“我的心事”为主题，讲述当下的心理压力和自己面临的生活中的困惑，同学们积极参与创作，心理辅导室共收到210余副作品，评选出优秀作品进行展示。

时光邮局

　　给现在一个期许，给未来一个回忆。“时光邮局”的活动蚌埠九中已开展十余年，在初一年级时心理健康辅导老师就会组织学生给未来两年后的自己写一封信，记录当下的心情，写下对未来的期待，立下崭新的Flag……待学生初三时下发给每一位学生，此活动深受学生的喜爱。如果让你给未来的自己写封信，你会写点什么呢？当两年后你打开那封信时，你又会产生多少共鸣？也许在这过程中，你会慢慢遇见自己喜欢的模样。

毕业班考前团体心理辅导

　　今年高考，注定不同。受疫情影响，高考推迟至7月，在高考和疫情的双重压力下，高三学生如何应对？5月20日下午，蚌埠九中专职心理健康辅导教师吴俏燕老师为高三学生作《拥抱高三》心理讲座。讲座中，吴老师向学生介绍了中科院对高考生的考前心理状态的研究结果，然后从考生学习、生活等方面分享了心理调适策略。吴老师积极引导高三学生科学看待压力、学会分层次设立目标、坚持锻炼身体、注重饮食均衡、作息规律，保持良好的迎考心理状态。

高三家长讲座

　　临近高考，为了使高三家长积极科学陪考，为考生营造温馨的备考环境。5月8日下午，蚌埠九中专职心理健康辅导教师吴俏燕老师为高三家长做了题为《陪孩子一起走过》讲座。吴老师向家长们着重介绍高三学生可能面临的心理问题及应如何面对，考生和家长考前心理状态的调整方法，以及考前家长及学生的一些注意事项，让家长们更全面地了解高考，做好学生的坚强后盾。

　　本次心理健康月系列活动，是在特殊时期，给疫后复学的学生这一特殊群体的一次心理健康知识普及和推广。越是节奏的改变，越能考验学生的心理适应能力，越是特殊时期，越发能够显示心理健康的优势力量。

　　绿树浓荫，未来可期。此次系列活动的成功开展，进一步提升了蚌埠九中师生对健康和心理科学的知识，对心理健康和幸福生活的认知，帮助培养了学生良好的心理健康水平，使他们能够以饱满的精神、健康的心态迎接步入正轨的学习生活和充满希望的未来。